Prevenzione e benessere

Fisioterapia sportiva: cosa è e quali sono i vantaggi

Ogni atleta, amatoriale o professionista, sa quanto lo sport sia faticoso e stressante a livello fisico. Nonostante tutto, esso apporta una serie di benefici sulla mente e sul corpo non indifferenti, che migliorano di gran lunga la nostra qualità di vita.

In questo articolo vedremo i suoi benefici e perché è opportuno farla dopo un infortunio.

Quali sono i vantaggi della fisioterapia sportiva?

La fisioterapia per infortuni sportivi è fondamentale in questo contesto, poiché rappresenta una risorsa cruciale ai fini del recupero e della prevenzione.

Gestione del dolore e dell’infiammazione

A seguito di un evento come una lesione del legamento crociato anteriore il nostro corpo mette in atto degli adattamenti per permettere al fisico il proprio recupero. Dunque, l’infiammazione deve essere gestita in base alla sua gravità: per gli eventi più lievi basta attuare degli accorgimenti come ghiaccio e compressione della zona, mentre per traumi più importanti si ricorre anche a terapie farmacologiche e riposo assoluto.

I primi passi verso il recupero fisico mirano alla diminuzione dell’infiammazione e del dolore percepito. Il fisioterapista utilizza tecniche di terapia manuale, esercizi riabilitativi e, se necessari, macchinari fisici come la Tecarterapia o la laserterapia per gestire i sintomi acuti del paziente.

Recupero della Mobilità e della Forza

Per recuperare mobilità e forza si procede a seconda del singolo caso. Ogni corpo avrà un suo modo di reagire all’evento traumatico ed alle terapie fatte. Attraverso un programma studiato ad personam di manipolazioni passive eseguite dal professionista ed altri esercizi attivi si recuperano gradualmente le capacità perse.

Fisioterapia sportiva cosa è e quali sono i vantaggi

Prevenzione degli Infortuni: Una Prospettiva Chiave

Uno dei vantaggi più comuni della fisioterapia, ed in particolare in ambito sportivo dato l’elevato tasso di infortuni in ogni attività agonistica, è la prevenzione. Il fisioterapista esegue uno studio attento del fisico dell’atleta, studiando i suoi disequilibri, le sue debolezze ed i suoi deficit. Attraverso un programma personalizzato lavora sui punti deboli per migliorarli. La fisioterapia sportiva educa l’atleta a prendersi cura del proprio corpo prima, durante e dopo l’attività fisica.

Miglioramento delle Prestazioni: Ottieni il Massimo dal Tuo Potenziale

Oltre a gestire l’infortunio sportivo nelle sue varie fasi, la fisioterapia sportiva è efficace nel migliorare le prestazioni sportive. Il fisioterapista stila un programma di potenziamento di forza, flessibilità e resistenza allo sforzo particolarmente ottimizzato sul proprio fisico. Dunque, se desideri raggiungere il tuo massimo rendimento atletico, questo approccio terapeutico fa al caso tuo.

fisioterapia sportiva come migliorare le prestazioni

Conclusioni

La fisioterapia adotta un approccio globale alla salute del paziente e getta le basi del suo recupero fisico ottimale. In questo percorso, il rapporto di collaborazione tra atleta e professionista si rivela fondamentale per affrontare le sfide fisiche senza paura e tornare in campo in sicurezza.




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